Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2011
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1429 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 70,87g | Carb: 160,61g.
Colazione: spark, Irish Style Steel Cut Oats, almond slivers, maple syrup, raisins. Pranzo: subway western egg and cheese. Cena: OmegaPlex, skinny cow mint icecream cone, onions, steamers green giant, filet mignon. Snacks/Altro: organic raw almonds. Di più...
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2095 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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