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omg, ein Stein fällt mir vom Herzen
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53 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 26,23g | Prot: 44,80g | Carb: 67,54g.
Cena: Olivenöl, Wonnemeyer Weißkrautsalat, Tomaten, Spitzpaprika, Rührei, Zwiebeln, Pilze, Wassermelone, Gutes Land Butter, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Altro: Kaffee, Wassermelone, Blaubeeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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