Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2014
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
588 kcal
|
Gras: 18,15g | Prot: 43,33g | Carb: 35,62g.
Colazione: Coffee, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Pranzo: Soup. Cena: Red Table Wine, Baked or Broiled Trout. Snacks/Altro: Broccoli, Chicken Thigh. Di più...
|
|
1640 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Casamielle
|