Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
412 kcal
|
Gras: 18,36g | Prot: 31,65g | Carb: 34,28g.
Colazione: No Name Evaporated Milk, Nescafe Coffee, Water. Pranzo: Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted), Mastro Genoa Salami, Egg, Brandt Polish Sausage. Cena: Light Mayonnaise, Apples, Portabella Mushrooms (Grilled), President's Choice Blue Menu Lean Italian Meatballs, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Cabbage. Di più...
|
|
2198 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Zumba - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Magu 49
|