Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2014
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 19,66g | Prot: 52,76g | Carb: 139,15g.
Colazione: Esselunga Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Kiwi, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Farro. Cena: Zucca, Arrosto di Lonza di Maiale. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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1730 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, cucinare - 5 ore, Stirare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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