Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 62,60g | Prot: 55,05g | Carb: 223,75g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 牛奶, 無糖豆漿, 綠豆椪, 雞蛋（整個）, 蘋果. Pranzo: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 冰烤地瓜, 餅乾, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 無糖豆漿, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 柚子, 藍莓, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Cena: Miss Energy 清滷牛腱. Snacks/Altro: 全家 西西里冰咖啡. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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