Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 48,65g | Prot: 164,41g | Carb: 113,32g.
Colazione: Vila Alimentos Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Pranzo: Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Cena: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Snacks/Altro: Ebicen Ebicen Camarão, Da Colônia Amendo Power, Batavo Iogurte Integral Natural, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Hilton Côrtes
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