Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 54,86g | Prot: 83,82g | Carb: 132,13g.
Colazione: Хлеб Бородинский, Яйцо, Ветчина, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный. Pranzo: Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. Snacks/Altro: Яблоко, Грецкие Орехи. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di valera.listratova
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