Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1819 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 112,84g | Carb: 177,57g.
Colazione: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Pranzo: Lachsfilet, Alnatura Quinoa, Rote Zwiebeln, Zucchini, Olivenöl, Brokkoli. Cena: Tomaten, Vemondo Sojagurt Natur. Snacks/Altro: Lidl TK Himbeeren, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Helene! bergi
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