Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 63,12g | Prot: 89,72g | Carb: 117,47g.
Colazione: Простоквашино Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Pranzo: Bootybar Батончик Протеиновый "Кокосовое Печенье", Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом и Базиликом. Cena: Савушкин Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, TA-TI Кокосовая Стружка, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, TA-TI Арахис Очищенный Необжаренный, Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 1,5%, Bootybar Батончик Протеиновый "Кокосовое Печенье". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyavurg
|