Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
79,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 81,94g | Carb: 114,01g.
Colazione: Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Egg, Nescafe Classic, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sea Salt. Pranzo: Onions , Flaxseed Seeds, Sea Salt, Mushrooms, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths White Quinoa. Cena: Bakers Salticrax, Sweet Red Peppers , Cherry Tomatoes, Dried Whole Sesame Seeds, Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel). Snacks/Altro: Beacon Midnight Velvet Dark Chocolate, Haribo Happy Cherries, Brown Sugar, Nespresso Coffee, Pineapple, Parmalat Medium Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Nespresso Coffee. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she-ri-ta
|