Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1363 kcal
|
Gras: 55,92g | Prot: 100,79g | Carb: 121,02g.
Colazione: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Варенька Варенье Клубничное, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Coffee Machine Американо с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Лаваш Тонкий, Станем Друзьями Авокадо , Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Добрянка Хлеб Украинский, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Русское Море Горбуша Запеченная , Голубика, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Виноград. Snacks/Altro: Помидоры, Виноград, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Победа Трюфели Капучино с Кусочками Печенья, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Лакт Молоко 3,2%, Арбуз, Арбуз. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|