Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 82,82g | Prot: 176,07g | Carb: 206,47g.
Colazione: Kellogg's Smacks, Auchan Leite Magro. Pranzo: Olá Corneto de Morango, Magnum Mini Classic, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Camarão Cozido. Cena: Damatta Chourição, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Auchan Gelado Stracciatella, Manteiga, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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