Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
71,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 42,85g | Prot: 115,36g | Carb: 94,41g.
Colazione: Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком. Pranzo: Говядина Постная, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Cena: Куриное Филе, Укроп, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Уксус. Snacks/Altro: Творог 5%, Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenaStepa
|