Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 111,39g | Prot: 78,18g | Carb: 19,46g.
Colazione: Kokosmeel, Jumbo Verse Slagroom, Holland & Barrett Psylliumvezels, Milbona Roomboter Ongezouten, Ei, Lijnzaadolie, Alpro Roasted Almond Unsweetened, AH Rode Pitloze Druiven. Pranzo: Alpro Roasted Almond Unsweetened, PE Nutrition Whey Proteïne, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil. Cena: Lijnzaadolie, AH Ijsbergsla, AH Gekruide Schouderkarbonade. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di enasky
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