Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 22,63g | Prot: 125,86g | Carb: 121,66g.
Colazione: Bulk Powders Vegan Protein Powder Peanut Butter, Bulk Powders Vegan Protein Powder . Pranzo: Aldi Instant Oats Mixed Berry. Cena: Bulk Powders Super Pea Protein Isolate. Snacks/Altro: Bulk Powders Vegan Protein Brownie, Activia Intensely Creamy Zesty Lemon (110g), Sainsbury's Carrots, Apples . Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mark@george
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