Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 102,65g | Prot: 129,25g | Carb: 142,29g.
Colazione: Помидоры, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсянка 3, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. Pranzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Calve Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Минтай, Гречка Отварная. Cena: Calve Соус Медово-Горчичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Миндаль Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|