Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2161 kcal
|
Gras: 113,78g | Prot: 113,05g | Carb: 163,60g.
Colazione: ВкусВилл Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Cofix Тарталетка с Малиной , ВкусВилл Филе Куриное с Кускусом и Овощами . Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iveeskela
|