Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 36 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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753 kcal
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Gras: 31,08g | Prot: 58,35g | Carb: 66,62g.
Colazione: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Muz, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dardanel Ton Klasik, Nar Ekşisi, Yeşil Yapraklı Marul, Lahana Salatası, Havuç. Cena: Havuç, Kırmızı Lahana, Dana Etinden Yapılan Köfte, Brokoli. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di gülseren&necati
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