|
Bir zamanlar 138 kilodan 85 kiloya düştüm dikkatsizligim sonucu 106.5 kilo oldum şimdi aynı irade ve istikrar ile hedef kalıcı 85 kg
|
106,1 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 36,66g | Prot: 28,66g | Carb: 125,75g.
Colazione: Kepekli Krep, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Türk Kahvesi. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ertan8181
|