Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
526 kcal
|
Gras: 22,12g | Prot: 37,26g | Carb: 46,95g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Spinach, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Di più...
|
|
2422 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 48 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 21 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joycekay
|