Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2021
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 94,61g | Prot: 143,20g | Carb: 196,36g.
Colazione: Fried Egg, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Kodiak Cakes Power Cakes, Butter (Salted). Pranzo: Nachos with Beef and Cheese. Cena: Margarita, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Barilla Protein Plus Spaghetti. Snacks/Altro: Peanut Butter Cookie, Whiskey, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Green Peas (Frozen) , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di love2educate
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