Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 65,07g | Prot: 141,75g | Carb: 101,08g.
Colazione: 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 미역국수. Pranzo: 굽네몰 오븐구이 통닭 가슴살, 깻잎. Cena: 조개국, 콩나물무침, 목살, 김치, 삼겹살. Snacks/Altro: 찐고구마, 종근당건강 차전자피식이섬유. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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