Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 23,5 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
884 kcal
|
Gras: 34,96g | Prot: 54,08g | Carb: 95,16g.
Colazione: Captain Oats Rolled Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Dried Chia Seeds, Strawberries, Cimory Squeeze Yogurt Original. Pranzo: Tempeh (Cooked) , White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Boiled Egg. Cena: Grilled Chicken, Boiled Egg. Snacks/Altro: Psyllium Seed Husks, Plum, Apple. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jjesicaaaaa
|