Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 76,91g | Prot: 85,01g | Carb: 145,20g.
Colazione: Mama Suka Bon Nori Original, BonCabe Boncabe, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu. Pranzo: Alpukat, Ikan Tuna, Sushi, Sempol. Cena: Garuda O'corn Rasa Sea Salt, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Altro: Dada Ayam, Yummy Cream Cheese, Gula Merah, Kopi Latte. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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