Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 57,53g | Prot: 133,07g | Carb: 125,65g.
Colazione: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Pranzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Чиабатта , Нектарин, Сырники с Рисовой Мукой, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Cena: Пастилушка Пастила без Сахара , ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadejasamara
|