Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3429 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 194,78g | Carb: 466,95g.
Colazione: Suola, Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Myllyn Paras Ruishiutale, Kotimaista Kaurahiutale, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Pranzo: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Puuroriisi, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, X-Tra Pitkäjyväinen Riisi, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kariniemen Appelsiini-Salsa Minuuttipihvi, X-Tra Tomaattimurska. Cena: Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Nick's Kermatoffee-Suklaa Jäätelö, X-Tra Wok Mix, Rainbow Munanuudelit. Snacks/Altro: Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rusinat, Kotimaista Kaakao Muro, Fazer Porkkanakakku Granola, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Lotus Biscoff Spread, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Saksanpähkinät, Nalle Ohrahiutale. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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