Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 61,95g | Prot: 54,93g | Carb: 129,66g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Увелка Гречневая Каша на Воде, Цикорий с Молоком. Pranzo: Авокадо, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Зеленый Листовой Салат, Лимонный Сок, Monini Оливковое Масло, Просто Мёд , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|