Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 111,45g | Prot: 76,89g | Carb: 239,91g.
Colazione: Sugar, Banana Bread, Latte Coffee. Pranzo: Doughnut, Meat Pie, Sausage Roll. Cena: Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Merlot Wine . Di più...
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3888 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro - 8 ore, Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 5 ore, Apple Health - 0 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nick Harris
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