Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 48,68g | Prot: 51,30g | Carb: 147,43g.
Colazione: Ketoprak, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g), Jeruk Nipis, Madu. Pranzo: Tomat Merah, Jeruk, Keripik Singkong, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Terong Goreng, Nasi Merah. Cena: BonCabe Boncabe, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Nasi Merah, Buah Anggur. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arininasution8
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