Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 26,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2303 kcal
|
Gras: 111,49g | Prot: 142,67g | Carb: 191,56g.
Colazione: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Коломенское Ржаной Край Зерновой, Персики, Простоквашино Творог 5%, Столбушино Сбитень Классический. Pranzo: Schogetten Black & White, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Cena: Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Чеснок Сушёный Молотый, Простоквашино Творог 5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Минтай. Snacks/Altro: Фундук Фундук, Delser Крекеры с Оливковым Маслом и Розмарином, Клубника. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|