Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 100,74g | Carb: 161,82g.
Colazione: Красное Яблоко, Viva La Crema Соус Бальзамический, Сыр Маасдам, Куриные Грудки (Запеченые), Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Избенка Масло Топленое, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе. Pranzo: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Льняное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Борщ. Cena: Чай с Лимоном, Помидоры, Болгарский Перец, Хумус. Di più...
|
|
1804 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, зарядка - 10 minuti, прогулка - 2 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|