Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 62,50g | Prot: 94,94g | Carb: 253,85g.
Colazione: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Pranzo: Мёд, Пастрома Птицы, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин, Пестравка Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сахар, Чай, Мёд, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2007lenochk
|