Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1597 kcal
|
Gras: 70,53g | Prot: 130,35g | Carb: 105,42g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Му-У Молоко 2,5%, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлеб Черный. Pranzo: Зерница Вафли с Ароматом Лимона, Му-У Молоко 2,5%, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Geneticlab Коллаген, Пекинская Капуста, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Black Energy Zero Sugar. Snacks/Altro: Магнит Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|