Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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58,0 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1755 kcal
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Gras: 74,81g | Prot: 98,75g | Carb: 149,38g.
Colazione: Regain Crackers Emmental Et Graines De Courge, Bjorg Galettes Extra-Fines Mais, Яичница, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Курица Терияки, Евразия Шарик Мороженого, Печеное Яблоко, Тануки Овощи Темпура , Сашими Лосося. Cena: Яблоко, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nestle Orzo Solubile, Regain Crackers Emmental Et Graines De Courge, Сыр Горгонзола, Маскарпоне. Di più...
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1980 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di мария хлесткина
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