Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1842 kcal
|
Gras: 57,06g | Prot: 123,31g | Carb: 208,04g.
Colazione: Boombar Peanut, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Pranzo: Ocean Star Тунец для Салата, Вишневый Сад Крупа Гречневая. Cena: Окей Груша Конференс, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Усадьба Сыр Удэгейский, Вишневый Сад Крупа Гречневая, Новое Время Творожок Рудневский, Leti Хлебцы Овсяные. Snacks/Altro: Яблоки Гала, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake), Владхлеб Лепешка Ржаная. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|