Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 24,39g | Prot: 31,94g | Carb: 118,25g.
Colazione: Bal, Çay Şekerli, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Patatesli Börek, Susamlı Simit, Yumurta Omleti, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Bim Kıymalı Mantı. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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