Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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759 kcal
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Gras: 36,50g | Prot: 60,54g | Carb: 55,26g.
Colazione: Abacate, Ovo Cozido. Pranzo: Milho em Espiga com Manteiga, Atum em Água (Enlatado), Tomates, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Altro: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Black Skull Whey Zero. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di val.abdalla
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