Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 93,25g | Prot: 168,12g | Carb: 285,40g.
Colazione: Supplementler Whey Protein , Domatesler, Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Mercimek Çorbası. Cena: Supplementler Whey Protein , Tavuklu Pilav. Snacks/Altro: Süt, Eti Cicibebe, Pirinç Pilavı, Kahve (Demlenmiş), Fındık, Pizza. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bylds89
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