Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
|
76 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 45,88g | Prot: 101,65g | Carb: 108,18g.
Colazione: Fitnes Shock Protein Bar Coconut, Be Fresh Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мята, Голубика, Яблоки (без Кожи), Нектарины, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг. Cena: Campina Сливки Порционные, Кофе Eyese, Chikalab Chikapie Кокос, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Matti Гречневые Хлопья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|