Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1918 kcal
|
Gras: 78,29g | Prot: 44,31g | Carb: 269,50g.
Colazione: Tomatoes, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Baked Potato (Peel Eaten), Silk Vanilla Almond Creamer, Kirkland Signature Cold Brew Coffee. Pranzo: Baked Potato (Peel Eaten), Brussels Sprouts, Cauliflower, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Onions, Sweet Potato, Carrots, Fennel Bulb, Leeks, Potato, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Corn. Cena: Pita Bread, Hummus, Olive Oil, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Onions, Simple Truth Organic Jasmine Rice, Cooked Lentils. Snacks/Altro: Ruffles Jalapeño Ranch Potato Chips, Skinny Pop Popcorn. Di più...
|
|
2648 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hollywoodoregon
|