Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
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119,0 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 136,21g | Carb: 142,61g.
Colazione: Coffee with Cream, Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Pranzo: President's Choice Organics Edamame Shelled, Jasmine Rice (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. Snacks/Altro: Miso Soup, Coffee with Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DarkKnight73
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