Big Italian dinner last night but otherwise a pretty disciplined week. Doesn't take long to turn things around.
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1606 kcal
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Gras: 67,70g | Prot: 57,57g | Carb: 193,18g.
Colazione: Bananas, Tea with Milk, Fast 800 Pear and Cinnamon Porridge. Pranzo: Lipton Cranberry, Raspberry & Strawberry Tea, F 800 smoked salmon and cheese wrap, Nutella Baci. Cena: Meatless Lasagna. Snacks/Altro: Toscano French Macarons , Kit Kat Kit Kat, Arnott's Scotch Finger Biscuits. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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