Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 31,10g | Prot: 110,03g | Carb: 69,75g.
Colazione: Nanas, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kopi (Bubuk Instan), Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Tahu, Pecel, Labu Siam, Kacang Panjang Hijau. Cena: Shirataki Shirataki Rice, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Bawang Bombay, Daun Bawang, Saus Tiram, Putih Telur, Kaldu Jamur, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Roti Gandum. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aquariusssss
|