Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 43,75g | Prot: 50,39g | Carb: 178,33g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Карамельной Глазури, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Pranzo: Виноград Дамские Пальчики, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Чай с Молоком, KDV Бисквитный Глазированный Мини-Рулет Мэлори. Cena: Добрый Апельсиновый Сок, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей. Snacks/Altro: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , Греческий Салат, Начос с Сыром. Di più...
|
|
1712 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 11 ore e 51 minuti, Dormire - 9 ore e 59 minuti. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|