Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 74,06g | Carb: 173,21g.
Colazione: Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Granola Lab Кранч-Гранола "Пекан, Вишня + Абсорбент". Pranzo: Пятерочка Сливы, Fine Life Мёд Таежный, Горбуша на Пару, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Emmi Sbrinz, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Cena: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fine Life Мёд Таежный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Emmi Sbrinz, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, 4 Сезона Клюква Замороженная. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|