Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 36,9 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 81,55g | Prot: 131,97g | Carb: 264,66g.
Colazione: Вкусвилл Багет Солодовый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голубика, Виноград, Банан, Сливы, MRM Veggie Meal Replacement, Frontier Co-Op Psyllium Husk, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мандарины, Абрикосы, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Now Omega-3. Pranzo: Тыква, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Фабрика Ацтек Mango Coconut , Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Вкусвилл Кальмар Командорский Х/К Щупальца, Глобус Кальмар Рулет, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|