Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1993 kcal
|
Gras: 130,09g | Prot: 131,80g | Carb: 215,16g.
Colazione: Печёночный паштет, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Pranzo: Голден Яблоко , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яблоко, Магнит Слива, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Cena: USN Whey Protein, Campina Греческий Йогурт 5%. Snacks/Altro: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|