Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 29,91g | Prot: 75,08g | Carb: 113,43g.
Colazione: Ашан Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Carob Choco Bar, Курага, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Изюм, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Запеченный Картофель, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Лук. Cena: Миндаль Миндаль, Филе Куриное Запечённое с Помидором и Сыром. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арбуз. Di più...
|
Calando 5,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|