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Bon, après 2 repas charcuterie fromage, je ne m’en sors pas si mal… 😁 aujourd’hui ça va être léger, et demain, repas d’anniversaire 😒 tant pis, advienne que pourra 🤣🤣🤣 bisous les FS bonne journée à vous 😘😘😘
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 55,04g | Prot: 53,44g | Carb: 146,34g.
Colazione: Lidl Brioche Tranchée, Carrefour Confiture de Reines-Claudes -30% de Sucres , Aldi Beurre 40%, Cappuccino. Pranzo: Quinoa, Aldi Comté, Courge butternut farcie. Cena: Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque, Canderel Vanilla, Courge butternut farcie. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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